与往年不同，2020年高考整整推迟了一个月，这个月对很多学生来说，是学习计划、休假日程、考试前心理的急剧变化。但是不管怎样，高考的日期一天天临近。真正的基础内容学习结束了，考生现在最需要明确的是如何保证考试前的状态。

在坚持高水平的学员中，考试前努力学习的学生不在少数，想尽量扩大考试点的学生也不在少数，但这种行为通常是极力说服的。因为高考前最重要的是保持好学生自己的状态。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)这不仅仅是经验之谈。据调查，学生高考当天的状态使成绩上下波动。“失效”是最常见的状态问题导致的成绩下降。相反，精神状态好的学生更有自信，对自己的答案明显不正常，反而能得到更高的分数。

知识的学习要重视方式方法，保持身心状态也有一定的秘诀。为了帮助考生调整状态，节高中教育为学生总结了四个茄子小技巧。

保持学习状态，保持大脑活动。

一般来说，家长、教师们担心考试前一周会对学生的身心产生很大影响，所以给了学生很大的自由，但这给了一些同学自由的机会。事实上，过去几天往往是很多同学的机会，更自律、更自制的学生更引人注目。以具体的方法，庆典还建议学生在降低强度的同时继续对练习题、考试问题的训练，使自己的大脑始终处于思维非常灵活的状态。考试当天，面临难题和突发情况时，更容易适应。(大卫亚设，美国电视电视剧)

缓解高考压力，轻松应对考试

成绩有偏差的学生团体在考试前通常会承受巨大的压力。这主要是因为牙齿学生集团想考好的“欲望”牙齿很强，心理上不能接受高考失败。一旦承担了太大的压力，大脑就会考虑太多学习以外的东西，严重影响学习效率。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，学生)的应对方法是家长和老师必须及时介入，积极指导和指导学生，同学们也要给予父母老师充分的信任，承认自己的问题，给他们正确的药，才能在考试前确保良好的状态。实际上，90%以上的学生的压力源实际上通过高考发挥得很好，可以得到高分解决。

考试前做适当的运动，做好“硬件”的准备

长时间坐在长凳上学习复眼，所有的学生都会遇到身体上的小问题，进行及时的运动，保持身体健康是很重要的。尤其是临近入学考试，学生的精神负担加重的情况更为重要。学生在身体不舒服的情况下完成高考几乎是不可能的，所以保持健康，为高考提供“硬件”保证是所有的前提。同时，运动的过程也要渡边杏过于激烈，时间太长会渡边杏，不要造成不必要的伤害。坚持高教育建议每个学生每天一个小时的运动时间，包括饭后散步、清晨慢跑或快走。考试前可以提高学生的体力。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)

多和学生交流，缓解学习压力

社会性是每个人都必须具备的特征。压力越大，就越要和人交流。同学们、老师们、自己也一起度过了3年，越是关键的时候，就越能徐璐依靠。日常的烦恼和心理压力都可以由同学、朋友、老师倾诉，大大缓解学习的交流，不一定要谈得有多深或与学习有关，适当地交流学习以外的事情，可以提高学习效率，缓解心理压力。对考生来说，交流的意义不言而喻。

把人的一生比作数百步，其高考是其中最重要的几步。今年的传染病使高考充满了不确定性，但同学们已经到了今天，所能做的只是不断向前，在现在的基础上实现了超常发挥。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)如果能这样做，所有的学生一定会后悔青春和人生。